เมื่อผิวสวยๆของคุณต้องเผชิญกับแสงแดดแรงจ้า และมลพิษบนท้องถนนมาทั้งวัน สิ่งเหล่านี้ก็ถือว่าเป็นศัตรูตัวร้าย ที่จะทำให้ผิวของคุณหมองคล้ำได้ง่ายๆ  การขัดผิวก็ถือว่าเป็นอีกวิธีง่ายๆ และรวดเร็ว ที่จะช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังเก่าให้หลุดออก เพื่อเผยผิวใหม่ที่สวยสดใสและผุดผ่องกว่าเดิม โดยจะใช้ผงขัดผิว บวบขัดผิว หรือผ้าขนหนูก็ได้ นอกจากจะช่วยผลัดซลล์ผิวเก่าแล้ว ยังเสริมสร้างระบบไหลเวียนของโลหิต ทั้งยังกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองในร่างกายของเราได้ขับของเสียได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย โดยใช้แปรงขนนุ่มจากธรรมชาติ เริ่มแปรงจากฝ่าเท้า ฝ่ามือ ไล่ไปจนถึงหัวใจ หรือจะใช้น้ำมันหอมหรือเกลือขัดผิวก็ยิ่งเจิดเข้าไปใหญ่ ไม่เพียงเพิ่มชีวิตชีวาให้ผิวนุ่ม ๆ เท่านั้นนะ  แต่ยังช่วยชดเชยน้ำมันในผิวตามธรรมชาติที่หายไปหลังการขัดอีกด้วยนะจ๊ะ

 
 
 
       คงไม่มีใครปฏิเสธหรอกนะในเรื่องของริ้วรอย จริงๆแล้วเราก็เลี่ยงไม่ได้ตลอดหรอก แต่ถ้าจะชลอให้มันช้าลงก็ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับผู้หญิงอย่างเรา อายุเป็นเพียงตัวเลข เรามีวิธีทำให้หน้าใสมาฝาก ลองเปิดตู้เย็นหาสตรอว์เบอรี่มาสัก 3 ผล น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ แล้วปั่นรวมกันทั้งสองอย่าง ปั่นแค่พอหยาบๆ เอามาพอกหน้าทิ้งไว้สัก 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด แค่นี้หน้าก็ใสแล้ว เพราะสตรอว์เบอรี่จะช่วยขัดเซลล์ผิวหน้า และดูดซับสารพิษ และน้ำผึ้งจะช่วยลดริ้วรอย คืนความสดชื่นให้แก่ผิวเนียนใส ถ้ามีเวลาก็ทำสักอาทิตย์ละครั้ง แค่นี้ก็ห่างไกลริ้วรอยแล้วจ๊ะ และมองโลกในแง่ดีแค่นี้โลกก็สดใสแล้ว
 
 
  

       

      อย่าเห็นว่าเป็นเท้าแล้วจะปล่อยปละละเลยกันได้นะจ๊ะ เท้านี่แหละเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดส่วนหนึ่ง เราควรใส่ใจกับเท้าอย่างสม่ำเสมอด้วย การขัดและนวดเท้าไม่เพียงจะช่วยผ่อนคลายหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน แต่ยังส่งผลถึงระบบการทำงานต่างๆในร่างกายได้อีกด้วย เพียงคุณลองใข้ผงขัดผิว ขัดให้ทั่วฝ่าเท้า ส้นเท้า และนิ้วเท้าหลังจากนั้นล้างออกให้สะอาด ตามด้วยแช่เท้าในน้ำอุ่น แต่ถ้าหากคุณอยากเพิ่มความผ่อนคลายก็สามารถหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆลงไปซักหน่อยนึง แล้วใช้ผ้าซับให้แห้งตามด้วยชโลมน้ำมันในบริเวณที่แห้งกร้าน เพียงแค่นี้ก็เรียกพลังงานกลับคืนมาให้กับคุณอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ สดชื่นจริงๆนะ

 

             เชื่อไหมว่ามะนาวผลเล็กๆและเปรี้ยวจี้ดจ๊าดนี่แหละทำให้ผมสวยได้ และยังช่วยขจัดรังแคได้เป็นอย่างดีทีเดียว ถ้าไม่เชื่อลองเข้าไปในครัวหามะนาวมาคั้นเอาแต่น้ำให้ได้ประมาณสัก 8 ช้อนโต๊ะ แล้วนำมาผสมกับน้ำสะอาดครึ่งถ้วย คนให้เข้ากัน นวดคลึงเบา ๆ บนหนังศรีษะและเส้นผม หมักทิ้งไว้สัก 1-2 ชั่วโมง แล้วล้างออกและกรดเปรี้ยวของมะนาวนี่แหละ จะช่วยขจัดรังแคเหนียว ๆ ที่ติดหนึบอยู่บนหนังศรีษะ และยังช่วยทำให้ผมนุ่ม สลวยเป็นเงางาม แถมขณะที่เรานวดยังช่วยผ่อนคลาย และช่วยระบบหมุนเวียนของโลหิต และระบบประสาทได้อีกด้วยนะ         

edit @ 22 Apr 2010 13:17:11 by kriTul

 

 

       ร้อนๆอย่างนี้ต้องพึ่งอะไรเย็นๆลองนี่เลยน้ำตะไคร้ผสมกับน้ำผึ้งและ สับปะรด ดื่มแล้วสดชื่นจนลืมร้อนไปเลย    ว่าแล้วก็ลงมือทำกันเลยดีกว่า

ส่วนผสม มีตะไคร้20ต้น น้ำ8ถ้วย น้ำตาลทราย2ถ้วย น้ำผึ้ง1ถ้วย น้ำหวานสีเขียว1/2ถ้วย น้ำสับปรด1/2ถ้วย  ใบสะระแหน่1ช่อ เกลือ1/2ช้อนชา น้ำแข็ง

วิธีทำ ล้างตะไคร้ ตัดป็นท่อน ทุบพอแตก ต้มน้ำพอเดือดใส่ตะไคร้ลงต้มประมาณ5นาที ยกลงกรอง นำขึ้นตั้งไฟใส่น้ำตาล พอเดือดยกลง ผสมน้ำตะไคร้ น้ำผึ้ง น้ำสับปรด น้ำหวานสีเขียว คนพอเข้ากัน ตักน้ำแข็งใส่แก้วใส่น้ำตะไคร้แต่งด้วยใบสะระแหน่ จัดการดื่มดับกระหายชื่นใจจริงๆ

เคล็ดไม่ลับ ควรทุบตะไคร้ให้แตกและใส่ตะไคร้เมื่อน้ำเดือดจะช่วยให้ ได้กลิ่นหอม และควรใส่น้ำผึ้ง น้ำมะนาวขณะที่น้ำตะไคร้ร้อนๆจะช่วยให้หอมน้ำมะนาว

 

 

 

 

edit @ 20 Apr 2010 12:02:25 by kriTul

edit @ 22 Apr 2010 13:43:01 by kriTul

edit @ 26 Apr 2010 08:01:01 by kriTul

มาทำซุปฟักทองกันเถอะ

posted on 20 Apr 2010 00:33 by kritul

 

      อากาศบ้านเราตอนนี้แปรปรวนเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนตกมีหลายฤดูเหลือเกิน เลยมีเมนูเพื่อสุขภาพแต่ไม่ตามฤดูสักเท่าไรแต่ทำง่ายทานง่ายไม่ยุ่งยากคือ ซุปฟักทองส่วนผสมก็หาง่ายลองทำกันดูนะ

ส่วนผสมมี ฟักทอง500กรัม และ  แครอท100กรัม หอมหัวใหญ่1หัว นมจืด1กล่อง น้ำซุป1ถ้วย  เนย เกลือ พริกไทย

   วิธีทำ หั่นฟักทอง แครอท และ   หอมหัวใหญ่เป็นชิ้นเล็กๆนำไปผัดกับเนยจนสุก ใส่น้ำซุปลงไป ต้มไปจนผักนิ่ม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้ว ทิ้งไว้ให้เย็น นำไปปั่นจนละอียด ใส่นมจืดแล้วต้มอีกครั้งจนเดือด ตักเสิร์ฟร้อนๆพร้อมขนมปังกรอบ อร่อยจริงๆๆ    

   เคล็ดไม่ลับ ซุปข้นที่ปั่นละเอียดแล้ว จะไหม้ง่าย เวลาตั้งไฟต้องหมั่นคนเรื่อยๆนะค่ะ

 

edit @ 21 Apr 2010 08:53:26 by kriTul

edit @ 22 Apr 2010 13:44:32 by kriTul

เรื่องนี้เป็นเพียงตัวอย่างการใช้งานเท่านั้น คุณสามารถลบเรื่องนี้แล้วเริ่มต้นเขียนบล็อกได้เลย

ขอให้สนุกกับการใช้บล็อก